| Чат |
Энд дарж хүссэнээрээ чалч бас бусадтай танилц
|
 |
| Меню |
|
|
| Mesenger |
|
|
| Дуу |
|
|
| Одоо Манайд |
Нийт: 1 Зочин: 1 Хэрэглэгч: 0 |
|
|
 |  |  |
| Main » 2010 » гуравдугаар сар » 22 » Эмэгтэй хүний хөхрүү ширтэх нь эрүүл мэндэд сайн!
5:42 PM Эмэгтэй хүний хөхрүү ширтэх нь эрүүл мэндэд сайн! |
Эмэгтэй хүний хөхрүү ширтэх
нь эрэгтэйчүүдэд сайнаар нөлөөлдөг гэсэн маш сонирхолтой нэгэн
нийтлэлийг хүргэж байна. Богинохон ч гэсэн сонирхолтой болохоор нь
нийтэлчихлээ. Дэлгэрэнгүй дарж ороод уншаад үзнэ биздээ. :D
Эмэгтэй хүний хөхрүү өдөрт 10
минут ширтэх нь эрэгтэйчүүдэд урт наслах бас нэгэн эм болдог байна.
Германы судлаачид үүнийг судлаж үзсэн ба Английн эрүүл мэндийн дэвтэрт
шинээр "Өдөрт 10 мин хөхрүү ширтэх нь эрэгтэйчүүдийн насыг 5-аар нэмнэ"
гэсэн заалт бичигджээ.
Мөн 10 минут
ширтэх нь эрэгтэйчүүдийн хувьд 30 минут фитнесс-д явсантай тэнцдэг юм
байна.
Сүүлийн 5 жилд 200 эрэгтэй хүн дээр энэхүү туршилтыг
явуулсан ба туршилтанд оролцсон хүмүүсийн хувьд цусны даралт маш бага ба
зүрхний цохилт нь бусад хүмүүсийхийг бодвол илүү удаан, хэвийн хэмжээнд
цохилж байсан байна.
За тэгээд хөх харагдвал ширтээд байждээ.
:))
|
|
Category: Мэдээ мэдээлэл |
Views: 678 |
Added by: QuiN
| Rating: 0.0/0 |
| Total comments: 3 | |
|
1
Nomad
(2010-03-22 6:47 PM)
0
1st haha sonirholtoi l yum bna Bi bas iim fitnesseer hicheellenee
|
|
|
|
| |
 |  |  |
|
| Хайх |
|
|
|
| Манай сайтын нас |
|
|
| Нэвтрэх |
Нэр: Guest
Уучлаарай та бүртгэлгүй байна. Та энд дарж бүртгүүлнэ үү!!
|
|
| Хамгийн том цолтой |
Хамгийн том цолтой
 |
| haku
Мэдээ: 99999
Хүйс: Эрэгтэй
Сэтгэгдэл:99999 |
 |
| fReeMaN
Мэдээ: 121
Хүйс: Эрэгтэй
Сэтгэгдэл:116 |
 |
| Misha
Мэдээ: 5
Хүйс: Эрэгтэй
Сэтгэгдэл:6 | |
|
| Календар |
|
|
|
t1 yum aaaaa
