http://secretlock.ucoz.com/i-love-savezone.jpg
Чат
http://law.anu.edu.au/Alumni/news/Autumn2008/chat.jpg
Энд дарж хүссэнээрээ чалч бас бусадтай танилц

Меню

Mesenger

Дуу

Одоо Манайд

Нийт: 1
Зочин: 1
Хэрэглэгч: 0

Main » 2010 » гуравдугаар сар » 22 » Эмэгтэй хүний хөхрүү ширтэх нь эрүүл мэндэд сайн!
5:42 PM
Эмэгтэй хүний хөхрүү ширтэх нь эрүүл мэндэд сайн!
Эмэгтэй хүний хөхрүү ширтэх нь эрэгтэйчүүдэд сайнаар нөлөөлдөг гэсэн маш сонирхолтой нэгэн нийтлэлийг хүргэж байна. Богинохон ч гэсэн сонирхолтой болохоор нь нийтэлчихлээ. Дэлгэрэнгүй дарж ороод уншаад үзнэ биздээ. :D



Эмэгтэй хүний хөхрүү өдөрт 10 минут ширтэх нь эрэгтэйчүүдэд урт наслах бас нэгэн эм болдог байна. Германы судлаачид үүнийг судлаж үзсэн ба Английн эрүүл мэндийн дэвтэрт шинээр "Өдөрт 10 мин хөхрүү ширтэх нь эрэгтэйчүүдийн насыг 5-аар нэмнэ" гэсэн заалт бичигджээ.

Мөн 10 минут ширтэх нь эрэгтэйчүүдийн хувьд 30 минут фитнесс-д явсантай тэнцдэг юм байна.

Сүүлийн 5 жилд 200 эрэгтэй хүн дээр энэхүү туршилтыг явуулсан ба туршилтанд оролцсон хүмүүсийн хувьд цусны даралт маш бага ба зүрхний цохилт нь бусад хүмүүсийхийг бодвол илүү удаан, хэвийн хэмжээнд цохилж байсан байна.

За тэгээд хөх харагдвал ширтээд байждээ. :))
Category: Мэдээ мэдээлэл | Views: 393 | Added by: QuiN | Rating: 0.0/0
Total comments: 3
3  
pah shal balai iin angry

2  
wacko t1 yum aaaaa

1  
1st haha sonirholtoi l yum bna Bi bas iim fitnesseer hicheellenee

Name *:
Email:
Code *:
Хайх

Манай сайтын нас

Нэвтрэх
Нэр: Guest


Уучлаарай та бүртгэлгүй байна. Та
энд дарж бүртгүүлнэ үү!!

Хамгийн том цолтой
Хамгийн том цолтой

haku
Мэдээ: 99999
Хүйс: Эрэгтэй
Сэтгэгдэл:99999


fReeMaN
Мэдээ: 121
Хүйс: Эрэгтэй
Сэтгэгдэл:116


Misha
Мэдээ: 5
Хүйс: Эрэгтэй
Сэтгэгдэл:6

Календар

Статистик
Хамгийн том цолтой гишүүн
  • haku
  • cront
  • Misha
  • midori_tsuki
  • TsooGoo
  • Хамгийн их мэдээлэлтэй гишүүн
  • haku
  • fReeMaN
  • Misha
  • AnTi
  • TsenGelee
  • Хамгийн их сэтгэгдэлтэй гишүүн
  • haku
  • TsooGoo
  • fReeMaN
  • ariuka
  • ZaYa
  • Сүүлд бүртгүүлсэн
  • oyumtsetseg
  • mt_etss
  • rose
  • Orgio_xx
  • cront
  • Хэн хэн өнөөдөр нэвтэрсэн


    Сайтыг хөгжүүлсэн JoKeR © 2017Create a free website with uCoz